po zabiegu

[...] musiałem wykorzystać i dlatego wybrałem najlepszą. Mam pewność , że nie zabraknie ciężarów i miejsca na sztandze. Niestety w starej siłowni już zaczynało być krucho. Po zabiegu kolana w zależności kiedy bedę mógł iść na trening to jeszcze odwiedzę starą mordownię Dociskanie "1cm" służy oswajaniu się z dużymi ciężarami a to ma [...]

Wodyn - dzięki za rozpiskę. Wprowadzam do planu. Może polubię kiedyś wyc. od czoła? MC - kusi mnie aby przed zabiegiem jednak spróbować maxa i poprawić wynik może otrę się o 300kg? Po zabiegu to przez długi czas nie będę mógł poszaleć sobie w tym ćwiczeniu

Efekty są jak dla mnie zadawalające także szyn... Do ojana jeszcze daleka droga zwłaszcza , że nie wiadomo jak będzie z kolanem po zabiegu Będę dawał z siebie wszystko aby osiągnąć 250powtórzeń i mieć %bf jak ojan. Jeszcze dłuuuuga droga... Cieszę się również z tego, że za rok o tej porze będę mógł już wykonywać przysiady <ma nadzieje>

[...] jeśli nikt nie komentuje w trakcie podejścia. Piotrek - ze względu na kolano (ćwiczę wbrew zaleceniom) ie chcę schodzić niżej aby nie strzeliło całkowicie. Jak będę już po zabiegu wówczas wrócę do normalnego wykonania MC , nisko zaczynając dupą. Wodyn - hm... o 300kg to mogę tylko marzyć ale jeśli 280 uda się zaliczyć też będzie dobrze Co to [...]

Kurde sylwetka marzenie, chciałbym tak wyglądać...i ta siła Aż strach pomyśleć co będzie po zabiegu, jak wrócisz do treningów i będziesz tyrał siady. Wtedy 300kg będzie, ale w siadzie, a wciągu jeszcze więcej Na prawdę świetna sylwetka, bardzo mi się podoba.

Ciekawe jak Wuchta po zabiegu smiga odswierzylem, bo nie chcial by spadl daleko dziennik

[...] moja mocna strona Później niestety już nie było tak kolorowo, brak funduszy na kolejne przygotowanie, brak kostiumu, sponsora i niestety rozbrat z TS i tylko WL. Teraz po zabiegu mam nadzieję, wrócić do TS ale to na dzień dzisiejszy marzenie bo kolano jeszcze długo będzie się regenerować, niestety. Czy na artoskopii skończy się? Ciężko [...]

[...] to tylko kwestia bólu? ////po co się zmuszasz,nie wolno na siłę 2.dziś zdarzyło mi się niespodziewanie kichnąć przy kolacji...ból był największy jaki miałem dotychczas po zabiegu,poczułęm wręcz parcie w tym miejscu gdzie miałem przepuklinę(nad lewy jajkiem;) ... lekarz powiedział ,że mogę normalnie żyć (wypróżniać się itp. ) i nie jestem w [...]

2 dni po zabiegu to może być ból od szwów itp. kwestia jak to odczuwasz, możesz udać się do lekarza z wątpliwościami, jednak po zabiegu zawsze należy spodziewać się pewnego odczuwania bólu

[...] no i cud!! Wszystko doslownie wszystko przestalo bolec, nie uwierzysz ale wszystkie wyniki z krwi byly dobre<jak leukocytwo bylo 21tys.. a norma to 7 tys... to po zabiegu spadlo do normy!!!!> I juz poltorej roku jest ok, poza tym biordem bo tam choroba doszla do kosci :(.. no i w wakacje mialam zabieg artroskpopi.No tyle co mi bylo [...]

Myślę że jakieś 10 tyg.po zabiegu będziesz mógł już powoli zaczynać treningi klatki i mięśni współpracujących,nie łam się do wiosny już nie będziesz o tym pamiętać. Tylko musisz upominać się o to by zrobili ci zabieg bo w naszej służbie zdrowia jest tak że gdy nie będziesz sam się o coś upominać to zostawia cię z tym tak jak jest.

[...] uszkodzenie podczas artroskopii miesiac temu. bede u lekarza na konsultacjach za jakies 2 tyg, pewnie dostane jakies skierowannie na rehabilitacje itp., choc jak pytalem po zabiegu co i jak, czy wroce do sportu itpp. to powiedzial, ze zadnej ortezy, ze po prostu 6 tyg nie obciazac nogi. ten uraz nie kwalifikuje sie oczywiscie do rekonstrukcji. [...]

[...] i stulejkę w zwodzie co uniemożliwiało stosunek z roku na rok coraz gorzej polecam się nie zastanawiać tylko działać czym szybciej tym lepiej a i stosunek jest fajniejszy po zabiegu :) Jeśli sie zastanawiasz czy boli czy nie to mnie bardzo bolało mimo sporej ilości znieczulenia ale kazdy jest inny, stosunku spróbowałem po 3 miesiącach od zabiegu [...]

Hmmmm.... Powiem tak metodyka sauny jest dosc prosta... 2 do 3 wejsc w ciagu zabiegu (poczatkujacy 2) kazde wejscie trwa 10-13 minut - i tyle samo trwa faza ochladzania organizmu !!!!!!!!!!! Zanim znow wejdziemy do sauny (po fazie chlodzenia) nalezy dobrze wysuszyc cialo (wytrzec) Po zabiegu zaleca sie duzo pic ... Nie widze przeciwwskazan - samo [...]

Maly po rekonwalescencji (po zabiegu) w koncu dzisiaj wrocil do przedszkola %-) ..Moglam odkazic w spokoju dom (generalne pozadki %-) ) MISKA warzywa-zielenina ,pomidor,cebula suplementy-omega3,magnez napoje-woda z cytryna,kawa,woda /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/39757217a05546d8920a7a69f59e3f53.png

[...] izbie przyjęć, punkcja,lekarz zrugał mnie że za dużo chodzę. Lekarz prowadzący wyśmiał go i mówi że mam normalnie korzystać z kolana bez kól. Mimo obrzęku odstawiłem wczoraj po wizycie kule. Nie jest łatwo ale lekkie postępy widać-lepsze zgięcie, z wyprostem wogóle nie miałem problemu , nawet po zabiegu. Życzę wszystkim powrotu do zdrowia pozdro.

[...] że trzeba zrobić artroskopię. Kazał jeszcze zrobić USG. Na USG wyszło, że mam wysięk w stawie kolanowym z płynem w zachyłku nadrzepkowym o grubości do 11 mm i zwłoknieniami w obrębie zachyłka. Czy ktoś wie może co to oznacza? I jak długo moja noga będzie wracała do formy po zabiegu? Trochę się rozpisałam, ale bardzo proszę o jakąś odpowiedź.

[...] moglby mi odpowiedziec na 2 pytania, ktore nie daja mi spokoju w procesie rehabilitacji po rekonstrukcji ACL i zszywaniu rogu tylniego lakotki? 1. Jestem 3.5 miesiaca po zabiegu i 'po nocy' lub dluzszym siedzeniu ze zgietym kolanem - musze go recznie naprostowac, by moc chodzic normalnie, czy w tym okresie 'po' to jest normalne? 2.Czy [...]

[...] inni pacjenci pomogli i wytłumaczyli . Wyprost i zgięcie były dla mnie wówczas tak trudne, że w ogóle nie czułam oporu ortezy , a chodzić uczyłam się jak dziecko!!! Dzień po zabiegu (usunięcie ACL) szłam do klozetu o kulach bez obciążania nogi (no bo nie robiłam tego przez 2,5 m-ca) , a doktorek na mnie z twarzą, że mam chodzić na tej nodze, no [...]

aha no i powiedział ze o silowni powinienem zapomniec"albo zdrowie albo ciezary", dostalem skierowanie na rehabilitacje. A o zabiegu narazie tez raczej a nikt mi nie zagwarantuje ze po zabiegu bede mial sprawna łape.jeszcze pojade do przychodni awf-u w wawie moze tam cos innego uslysze. Ale jestem w****iony